Les sportifs

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Pour les personnes sportives, le massage aide à la préparation et à la récupération d'efforts physiques réguliers ou occasionnels, pendant un entraînement ou une compétition par exemple :

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     - Avant, le massage aide à préparer le corps afin de le rendre plus réactifs, moins rigides et éviter les blessures.

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     - Pendant, le massage permet de diminuer les crampes, les courbatures et la fatigue.

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     - Après, le massage favorise la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l'effort physique, prévient et soulage les courbatures et détend de manière globale.

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